Exercise band Finis Dryland Cord

Svetainė "Dryland Cord" treniruočių juosta pagaminta iš aukštos kokybės gumos, patogiai minkštai suimama. Guma yra ideali priemonė mankštintis pasipriešinimas kaip esminė plaukimo treniruočių dalis ir fitneso. Sausumos virvė skirtas treniruotėms lauke ir baseine, kad stimuliuotų plaukimo judesius ir izoliuotų svarbius raumenis.

Naudojant šį įrankiu padidinsite savo greitį ugdydami didesnę ištvermę ir jėgą. Galite treniruoti visus raumenis , pavyzdžiui, bicepsus, krūtinę, pečius, pilvą, šlaunis ir kt. Pagal ištvermę treniruotės, padidinsite plaukimo nuotolį. Tai puikus pagalbininkas siekiant įgyti jėgos tam tikroje raumenų srityje (pvz., reabilitacijos po traumos metu). Sausumos šerdis turi patogias rankenas, pagamintas iš putplasčio medžiagos, kurios saugiai laikosi. Kompaktiškos, lengvos guminės virvės tinka keliauti. Guminės virvės ilgis 230 cm.

Treniruočių juosta tiekiama trijų pasipriešinimo lygių:

Geltonos spalvos juosta su lengvu pasipriešinimu

Žaliai mėlyna juosta su vidutinio atsparumo pasipriešinimu

Raudona juosta su didelis pasipriešinimas

"Finis strechcord", arba ekspanderiai, arba treniruočių juostos, yra viena veiksmingiausių ir populiariausių plaukimo priemonių už vandens ribų. Ji tarnauja tricepsams, deltiniams raumenims ir pečiams stiprinti.

Ši pagalbinė priemonė idealiai tinka plaukimo treniruotėms papildyti ir paįvairinti. Naudojant juostas lengva treniruoti plaukimą peteliške, plaukimą šliaužiant ir krūtine. Aš asmeniškai labai naudoju šias paprastas treniruočių pagalbines priemones ir visada teikiu joms pirmenybę prieš klasikines treniruotes prie treniruoklių ne tik todėl, kad jas galima naudoti lauke, gryname ore. Šios pagalbinės priemonės dėka geriau stimuliuoju rankas ir neprarandu vandens pojūčio, kuris plaukikams yra būtinas. Jis gerai veikia su juostomis, o dėl putplasčio apvalių griebtuvų jį lengva naudoti.

Juostos pasižymi puikiu elastingumu. Skirtingai nei nebranduolinės mankštos juostos, šios pasipriešinimo jėgos tolygiai pasiskirsto nuo pradžios iki pabaigos. Naudojant įprastas trumpas juostas, pabaigoje jos yra labai standžios, o pradžioje - labai lengvos. Su šiomis "Finis" juostomis jaučiau malonų ir tolygų pasipriešinimą nuo pradžios iki pabaigos.

Juostos ilgis yra 230 cm, galite rinktis iš trijų pasipriešinimų - geltonos spalvos su mažu pasipriešinimu, žalios mėlynos spalvos su vidutiniu pasipriešinimu arba raudonos spalvos su dideliu pasipriešinimu.

Finis Dryland juostą galima pritvirtinti beveik prie bet ko, ką rasite baseine ar aplinkoje, kurioje norite treniruotis. Tai gali būti įvairūs turėklai, bet koks turėklas, laipteliai prie baseino arba namuose prie šildymo vamzdžio. Juostas galima pritvirtinti tiesiog spalvota akimi ir po kelių sekundžių galite pradėti treniruotis.